반응형 식빵1 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 건강한 통밀 식빵 추천 제가 먹는 통밀식빵을 소개합니다. 바로 로만밀 통밀식빵인데요. 그냥 식빵도 좋지만 저는 이렇게 통곡물이 있는 식빵이 훨씬 건강하고 좋더라고요. 통곡물이 있으니 식이섬유도 강화되었다고 하네요. 유통기한은 21년 8월 5일까지고요. 이미 다 먹은 후에 작성하는 포스팅입니다. 식이 섬유가 3.7배나!! 삼립에서 만든 로만밀 통밀식빵 추천합니다. 저는 이마트에서 구매했는데 온라인으로 약 2000원 정도에 구매할 수 있어요. 그람수는 420g에 칼로리는 1,121kcal 입니다. 매일 식빵을 먹는건 아니기 때문에 칼로리는 사실 신경쓰지 않고 먹고 있습니다. 100g당 칼로리는 267kcal이네요. 식빵이기 때문에 개봉후에는 빠르게 먹는 것이 좋습니다. 대부분의 빵이 그렇겠지만 식빵은 3~4일내 다 먹는게 좋습니다.. 2021. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
